Kun Je Een Tolerantie Voor CBD Opbouwen?

Het menselijk lichaam past zich mettertijd aan verschillende stoffen aan. Een van de manieren waarop dit gebeurt, is het opbouwen van een tolerantie voor veelgebruikte middelen. Als het gaat om THC, consumeren gebruikers vaak meer om dezelfde "high" te bereiken. Het resetten van je systeem met een tolerantiepauze is ook een mogelijkheid. Maar geldt hetzelfde voor CBD?

WAT IS TOLERANTIE EN HOE WERKT HET?

Tolerantie is een fenomeen waarbij je meer van een bepaald middel nodig hebt om dezelfde effecten te bemerken als de vorige keer. Dit is ook waar de uitdrukking "chasing the high" vandaan komt. Tolerantie is vrij complex, want het betreft verschillende fysiologische niveaus. Daarbij verschilt het per persoon.

Tolerantie betreft drie belangrijke niveaus: het cellulaire niveau, het stofwisselingsniveau en het gedragsniveau. Cellulaire tolerantie is de opbouw van tolerantie voor specifieke verbindingen in het lichaam op cellulair niveau. Metabole tolerantie treedt op als je lijf na verloop van tijd steeds minder van een verbinding verwerkt of omzet. En bij tolerantie op gedragsniveau kiezen mensen er wel of niet voor om zich op een bepaalde manier te gedragen. Het is ook mogelijk dat tolerantie zich manifesteert als een combinatie van alle drie.

Mensen ervaren tolerantie vaak ook op verschillende manieren. We zijn allemaal uniek en sommige personen bouwen het mogelijk sneller op of komen er minder snel vanaf.

Kun je een tolerantie voor CBD opbouwen?

Als je een chemische stof of middel vaak genoeg gebruikt, ontwikkelt je lichaam er een immuunreactie tegen. Dat is wat we weten op basis van onderzoek en algemene kennis, of het nu gaat om alcohol of THC. Dit geldt echter niet voor CBD (cannabidiol).

In tegenstelling tot THC bindt CBD zich niet aan receptoren in het endocannabinoïdesysteem (ECS) die verantwoordelijk zijn voor psychotrope effecten of het ontwikkelen van tolerantie. Cannabidiol geeft deze receptoren zelfs een "pauze" van deze processen en ondersteunt de algehele functie van dit systeem.

Deze indirecte benadering maakt CBD tot een veelzijdig stofje waarbij de effecten niet afnemen als je het voor langere tijd gebruikt.

Omgekeerde tolerantie

Met de huidige hype rondom CBD, zijn mensen opgedeeld in twee kampen. De ene groep staat achter de hype, terwijl de andere groep alles in twijfel trekt. Je hoort ze dingen zeggen als: "Ik voel niets, hoe kan dat?" of "Waarom werkt het niet voor mij?". Er zijn zelfs mensen die denken dat CBD “oplichterij” is.

Er kunnen echter diverse redenen zijn waarom CBD voor jou niet werkt. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je een minderwaardig product gebruikt of dat je niet de juiste dosis neemt. Of misschien is CBD gewoonweg niet de beste optie voor jou.

We weten nu dat je niet echt een tolerantie voor CBD kunt opbouwen, maar er is ook nog sprake van een andere theorie: omgekeerde tolerantie. Dit houdt in dat je er minder van nodig hebt om de volledige effecten te ervaren.

De dosis is de sleutel bij het nemen van CBD. Gebruik je het voor de eerste keer? Dan kun je beter eerst een lage dosis nemen en deze na verloop van tijd opbouwen. In sommige gevallen kan het zelfs zijn dat de effecten sterker worden, zonder dat je de dosering hebt verhoogd. Als dat het geval is, overweeg dan om de dosis te verlagen.

Hoe kun je het effect van CBD verbeteren?

Deze omgekeerde tolerantie kan de indruk wekken dat er een plafond zit aan de effecten van CBD. Misschien vraag je je hierdoor af of je je geld wel aan deze producten moet uitgeven. Maak je hierover geen zorgen. Integendeel, je kunt je CBD-ervaring juist verbeteren en optimale resultaten bereiken. En hiervoor hoef je niet alleen de dosis aan te passen.

Houd dagelijks een dagboek bij

Zoals we al zeiden, zijn de effecten van CBD enigszins afhankelijk van de hoeveelheid die je inneemt, maar kan het effect, in tegenstelling tot andere stoffen, versterken zonder dat je de dosis hebt verhoogd. Dit is de reden waarom het erg belangrijk is dat je de juiste dosering neemt.

Een manier om dit te doen, is door dagelijks een dagboek bij te houden. Deze methode gebruiken mensen soms ook als ze elke dag verschillende soorten medicijnen moeten innemen. Vooral bij CBD-olie is dit een handig hulpmiddel om bij te houden hoeveel CBD je hebt ingenomen en wanneer.

Het is ook goed om de sensaties te noteren die je voelt na het innemen van je CBD-product. Bovendien is het slim om bij te houden hoe deze effecten zich ontwikkelen of veranderen in de loop van de tijd. Word je er slaperig of suf van? Of word je er juist helder van, waardoor je verder kunt met je werk?

Het bijhouden van een dagboek helpt je om erachter te komen wat de juiste dosering is voor het beste effect van een bepaald product. Op die manier haal je het meeste uit de voordelen van CBD. Bovendien krijg je zo ook het meeste waar voor je geld.

Probeer verschillende consumptiemethoden

Hoe gebruik jij CBD normaal gesproken? Gebruik je het altijd als olie? Of geef je de voorkeur aan e-liquids die je met een vape-pen vapet? Of misschien ben je traditioneel en rook je graag CBD-rijke toppen als je daar behoefte aan hebt.

Dit zijn allemaal goede toedieningsmethoden. Maar als je het beste resultaat wilt behalen, dan moet je eerst goed begrijpen wat de uitwerking van elke methode is.

• Inhalatie

Bij het gebruik van vape-pennen en andere inhalatiemethoden (waaronder roken) merk je het effect vrijwel onmiddellijk. Dit kan fijn zijn voor mensen die spanningen willen verminderen of tot zichzelf willen komen. De effecten van deze methode houden niet zo lang aan in vergelijking met sommige andere methodes, maar je ervaart ze wel onmiddellijk.

• Topicaal

Topicale crèmes hebben een plaatselijk effect op de huid. Dit houdt in dat de CBD niet in je bloedbaan terechtkomt. Deze vorm kan echter wel helpen bij huidgevoeligheid, roodheid, enz. Als je topicale crèmes combineert met andere toedieningsmethodes, zoals oliën, stimuleer je het ECS zowel vanbinnen als vanbuiten.

• Oraal

Als je CBD doorslikt, neemt de cannabinoïde in vergelijking met andere methodes een andere route. Dit zorgt ervoor dat het langer duurt voordat je de effecten merkt. Deze duren daarentegen ook aanzienlijk langer in vergelijking met de meeste andere toedieningsmethodes. Je kunt CBD op diverse manieren oraal innemen. Maak bijvoorbeeld eens CBD-edibles, slik CBD-capsules of voeg eens CBD-olie aan je eten of drinken toe. Op al deze manieren kun je profiteren van deze toedieningsmethode.

CBD Gummies (Zen CBD)

(59)

Bekijken

• Sublinguaal

Het innemen van CBD in de vorm van sublinguale oliën of tincturen is misschien wel de populairste toedieningsmethode. Bij deze methode druppel je de CBD-oplossing onder je tong. Vervolgens houd je de oplossing ongeveer een minuut vast voordat je het doorslikt. Hierdoor wordt de CBD snel opgenomen door het mondslijmvlies, wat ervoor zorgt dat de effecten snel in werking treden.

Als je je beperkt voelt door een van deze methoden, verander dan eens van toedieningsmethode om te zien wat voor jou het beste werkt. En zoals we al zeiden, overweeg eens verschillende innamemethoden te combineren. Zo kun je de voordelen van CBD op diverse manieren ervaren. Zorg er wel voor dat je noteert hoeveel cannabidiol je inneemt (in milligrammen), zodat je je voortgang kunt bijhouden.

Uiteindelijk kun je het beste je huisarts raadplegen. Laat hem of haar je dagboek zien voor een duidelijk beeld van de invloed die CBD op je heeft. Je huisarts kan je ook informeren over mogelijke interacties tussen cannabidiol en andere medicijnen. Op deze manier kun je bepalen welke optie voor jou het beste is.

Probeer verschillende merken

Voer eens "Beste CBD-merken" in bij Google. Dit levert zoveel resultaten op dat je dezelfde hartverlamming krijgt als wanneer je een serie of film uit gaat zoeken op Netflix.

Om je zoekopdracht te verfijnen, moet je rekening houden met de kwaliteit van de CBD. Inferieure merken geven je namelijk niet dezelfde voordelen als toonaangevende bedrijven. Als je helemaal geen rekening houdt met de kwaliteit, haal je misschien zelfs producten met schadelijke toevoegingen in huis. Tegenwoordig zijn oplichters best slim in hun methodes en helaas trappen nog steeds veel mensen in hun trucjes.

Onthoud altijd: doe grondig onderzoek, zodat je een beter onderbouwde beslissing kunt nemen. Met het advies van je huisarts en je eigen beoordeling op basis van je dagelijkse dagboek, krijg je een goed beeld van waar je naar moet kijken en waar je moet beginnen met zoeken.

Kijk naar hooggewaardeerde en transparante CBD-merken en experimenteer! Probeer verschillende producten uit en bekijk ook eens de verschillende opties in hun assortiment. Let hierbij op geverifieerde testen van derden, want dat is een teken dat een product van goede kwaliteit is. Heb je een voorkeur voor CBD-toppen in plaats van oliën of capsules? Experimenteer dan eens met CBD-soorten met verschillende CBD:THC-verhoudingen om te zien hoeveel THC optimaal is voor jouw behoeften.

Het vinden van het juiste merk of soort CBD kan een lang proces zijn dat gepaard gaat met vallen en opstaan. Maar als je eenmaal de producten hebt gevonden die voor jou de perfecte combinatie van effecten geven, dan hoef je ook niet meer verder te zoeken!

Miguel Antonio Ordoñez

Miguel Ordoñez bezit een AB Mass Media and Communications-diploma. Deze ervaren schrijver draait al 13 jaar mee en voorziet de lezer sinds 2017 van cannabisgerelateerde content. Hij heeft zijn diepgaande kennis over het onderwerp opgebouwd door persoonlijke ervaringen en nauwgezet onderzoek.

Lees bio