Hoe maak je de ultieme kratom thee?

Een van de populairste manieren om van de bladeren van de Mitragyna speciosa boom te genieten, is door er thee van te zetten. Maar hoe werkt dat precies? Zamnesia heeft twee fantastische kratom thee recepten voor je, plus handige tips en trucs om het maximale uit dit drankje te halen!

Waar is kratom thee goed voor?

Kratom is een interessante plantensoort en is in allerlei soorten en maten verkrijgbaar. Veel gebruikers beweren dat het helpt om spanning te verlichten, het humeur te verbeteren en vermoeidheid tegen te gaan.

De beste soorten om kratom thee van te maken

Het belangrijkste om te overwegen bij het kiezen van een kratom soort is de sterkte. Elke soort heeft weer een andere concentratie alkaloïden, wat tot verschillende effecten leidt.

• Roodaderige soorten hebben de reputatie het sterkst te zijn en de meest rustgevende effecten te genereren.
• Witte soorten kratom staan bekend om hun stimulerende effecten.
• Groene kratom soorten combineren de effecten van rode en witte soorten, en kunnen zowel voor een ontspannende als een stimulerende ervaring zorgen.

Bepaal dus eerst wat voor thee-ervaring je zoekt, alvorens het te gaan maken!

Recepten om thuis kratom thee te maken

Er zijn verschillende manieren om thuis kratom thee te maken. Het enige wat je nodig hebt, zijn een paar ingrediënten en wat standaard keukengerei. Heb je echter niet alle benodigde spullen in huis, dan zijn ze gemakkelijk te verkrijgen en bovendien goedkoop.

Traditionele kratom thee

We trappen af met een echte klassieker: traditionele kratom thee. Voor de meeste mensen is dit recept de eerste officiële kennismaking met kratom. Deze verwarmende thee is makkelijk te maken en kan op veel manieren worden aangepast aan jouw voorkeuren (hierover later meer).

Benodigdheden en ingrediënten

• steelpannetje met een schenktuit
• zeef of koffiefilter
• water
• kratompoeder
• 1 citroen
• optioneel: honing, suiker, kaneel of een andere smaaktoevoeging

Bereidingswijze

1. Giet 350 ml water in de steelpan en knijp het sap van je citroen erbij.
2. Breng het water aan de kook en voeg vervolgens het kratompoeder toe.
3. Roer alles door elkaar en laat het 15 minuten sudderen.
4. Haal de steelpan van het vuur.
5. Zet de zeef op een mok en giet langzaam de kratom thee erdoorheen. De zeef zou al het resterende poeder moeten opvangen en ervoor moeten zorgen dat er geen stukjes in je drankje komen.
6. Genieten maar!

Cold brew kratom thee

Cold brew is een geweldige en moderne manier om te genieten van alles wat kratom te bieden heeft. Bovendien is het net als het traditionele recept supermakkelijk te maken. Cold brew kratom thee is ideaal voor de warmere maanden van het jaar, wanneer je geen zin hebt in een hete kop thee. Met dit krachtige en verfrissende drankje houd je het hoofd koel!

Benodigdheden en ingrediënten

• water
• zeef of koffiefilter
• weckpot (of een andere glazen pot met deksel)
• kratom poeder
• optioneel: honing, suiker, kaneel of iets anders waarmee je het op smaak kunt brengen

Curing Potten Voor Cannabis

(333)

(333)

Curing Potten Voor Cannabis

Bekijken

Bereidingswijze

1. Voeg wat kratom poeder toe aan je weckpot.
2. Giet water in de pot.
3. Roer het mengsel en zorg ervoor dat het kratom poeder goed is opgenomen.
4. Doe het deksel op de pot en zet de pot in de koelkast.
5. Laat het mengsel ongeveer 12 uur trekken (of 24 uur als je een sterker brouwsel wilt).
6. Haal de pot uit de koelkast en zeef het mengsel door een zeef of koffiefilter in een kan of fles.
7. Giet het in een glas met ijs en geniet ervan!

Hoe je kratom thee lekkerder maakt

Het is geen geheim dat kratom een erg bittere smaak heeft. Maar gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om de smaak te verbeteren. Zo kun je honing, suiker of kaneel aan je drankje toevoegen. Hierdoor wordt het veel aangenamer voor je smaakpapillen. Dit zijn echter slechts enkele suggesties. Je kunt er alles aan toevoegen wat je maar wilt, bijvoorbeeld siroop of fruit. Je kunt het zo gek niet bedenken.

Hier volgen nog wat tips om het meeste uit je kratom thee te halen:

• Maak je geen zorgen dat het kokende water je kratom thee verpest. In tegenstelling tot veel andere plantaardige alkaloïden blijven de alkaloïden in kratom (mitragynine) stabiel bij hoge temperaturen.
• Citroensap is een fantastische toevoeging die niet alleen de smaak van kratom thee verbetert, maar ook helpt de alkaloïden erin te beschermen.
• Experimenteer met zowel kratompoeder als gemalen kratom bladeren. Beide hebben een iets andere smaak vanwege een andere concentratie alkaloïden.

Hoe doseer en consumeer je kratom thee?

Hoeveel kratompoeder moet je eigenlijk gebruiken bij het maken van thee? De meningen hierover lopen nogal uiteen. Het komt vooral neer op wat je uit de ervaring wilt halen. Kratom kan iedereen anders beïnvloeden, dus je zult moeten experimenteren om de beste dosis te vinden. Hier zijn wat algemene richtlijnen:

• 1–2 gram: zeer mild effect
• 2–4 gram: mild–gemiddeld effect
• 4–6 gram: gemiddeld effect (normale dosis voor de gemiddelde gebruiker)
• 6–9 gram: sterk effect
• 9+ gram: zeer sterk effect

Is kratom thee sterker dan kratompoeder?

Behalve thee bestaan er nog meer manieren om kratom te consumeren. Maar worden de effecten van kratom ook minder krachtig als je er thee van zet? Of je het nu rauw, in de vorm van capsules of in theevorm consumeert, de methoden zijn even effectief, hoewel het de ene keer iets langer kan duren voordat je wat voelt dan de andere keer. Het hangt allemaal af van je voorkeur, de dosis en het type kratom. Het voordeel met thee is dat je de smaak kunt aanpassen, terwijl je bij rauw kratompoeder de bittere smaak moet doorstaan.

Hoe bewaar je kratom thee?

Wanneer je een pot kratom thee hebt gezet, hoef je het niet in één keer op te drinken. Je kunt je brouwsel prima een paar dagen bewaren. Let daarbij op het volgende:

• Vermijd direct zonlicht.
• Bewaar in een luchtdichte pot.
• Bewaar de thee op een plek met een stabiele temperatuur.
• Voorkom contact met sterk ruikende voorwerpen.

Kun je kratom thee in de koelkast bewaren?

Een van de beste manieren om van kratom thee te genieten, is lekker koud! Een extra voordeel is dat de smaak milder wordt als het koud wordt gedronken. Wil je kratom thee koud drinken, bewaar het dan in een ondoorzichtige, luchtdichte pot in de koelkast om de alkaloïden te behouden.

Hoelang is kratom thee houdbaar?

Als je de bovenstaande tips volgt, is je kratom thee tot een week houdbaar in de koelkast of onbeperkt als je het invriest. Kratompoeder en -bladeren blijven enkele weken goed, mits je ze in een koele, donkere en droge kast bewaart.

Kratom thee vs. kava

Kratom en kava worden vaak met elkaar verward, dus laten we hun overeenkomsten en verschillen eens op een rijtje zetten.

Beide worden meestal als een koud brouwsel of thee gedronken. Daarnaast veroorzaken ze vergelijkbare effecten. Bij lage doses zorgen kava en kratom voor een opbeurend gevoel, terwijl krachtigere brouwsels geest en lichaam ontspannen.

Onder een microscoop zijn er echter duidelijke verschillen te zien. De chemische structuur van de planten verschilt aanzienlijk. De belangrijkste alkaloïden in kratom zijn mitragynine en 7-hydroxymitragynine, terwijl de belangrijkste in kava kavalactonen zijn.

Dit chemische verschil veroorzaakt een andere biologische interactie bij consumptie en verklaart bovendien de wettelijke status van de planten. Kratom is niet overal legaal, maar wordt soms gedoogd, afhankelijk van waar je woont. Kava daarentegen is in de meeste delen van de wereld algemeen geaccepteerd.

Profiteer van de voordelen van kratom thee

Van traditionele bereidingsmethodes tot een trendy cold brew, je kunt op verschillende manieren van kratom genieten. Thee zetten is misschien wel de meest toegankelijke, veelzijdige en moeiteloze manier om alle voordelen te ervaren. Als je nieuw bent met kratom, volg dan gewoon bovenstaande tips, en je geniet binnen no-time van een weldadig kopje thee. Qua dosering kun je het beste met weinig beginnen en de dosis langzaam opbouwen. En vergeet niet om een beetje zoetigheid toe te voegen aan je brouwsel om er een smakelijk drankje van te maken! Ben je op zoek naar kratom-producten, bezoek dan eens onze shop. Hier vind je alles wat je nodig hebt!

Adam Parsons

Professioneel cannabisjournalist, copywriter en auteur Adam Parsons is al lang werkzaam bij Zamnesia. Hij behandelt een breed scala aan onderwerpen, van CBD tot psychedelica en alles daartussen. Adam schrijft blogartikelen, handleidingen en neemt een steeds groter wordend assortiment aan producten onder de loep.

Lees bio